Compromisso!

Atualizado: 28 de jun.

Por que você, em uma série de situações, honra os compromissos e quando é para cuidar de si mesmo FINGE que faz alguma coisa?


Isso não é só pra você que está querendo um corpo estético e não se dedica como deveria...


Isso é pra você que precisa cuidar do diabetes, perfil lipídico alterado(LDL alto, HDL baixo e triglicérides alto), pressão alta, obesidade, osteoporose, sarcopenia, e muitas outras.


Todas são doenças crônicas não transmissíveis que vão te levar a quadros graves no futuro, e você finge que faz alguma coisa?


Ah... Eu tomo remédio!


Ok... Mas e o resto? Com certeza te orientaram mudança de alimentação e prática de exercícios físicos. E tenho uma alta probabilidade de acertar ao dizer isso...


Você não está se dedicando...


A rota foi traçada, basta você seguir. O caminho quem percorre é você. Quem determina a qualidade de vida durante o envelhecimento é você.






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