Pão não engorda!

Inacreditável as pessoas falarem isso...

Se você quer emagrecer você precisa entender o seguinte:

Você engorda se comer mais do que gasta...

Para emagrecer, precisa gastar mais do que consome...

Não tem segredo, nem alimentos "mágicos" ou "proibidos".

Na teoria é fácil, mas na prática é bem complicado. Por isso é muito importante você ter profissionais te auxiliando nesse processo.