Nutrição Estética e Esportiva
Caio Latorre
Nutrição Esportiva, Performance, Fisiculturismo, Emagrecimento e Estética
Olá, meu nome é Caio Latorre sou nutricionista formado pelo Centro Universitário São Camilo.
Treino desde os 16 anos. Em 2016 iniciei as competições no fisiculturismo. Sou atleta amador de bodybuilding desde 2016 na categoria men's physique e a partir de 2017 bodybuilding classic. Sou campeão paulista da federação SPFF desta categoria no ano de 2017.
Acredito na nutrição de comida de verdade, respeitando a individualidade de cada um, como a base para qualquer melhora esportiva, estética e de performance. Portanto trabalho com um acompanhamento em educação nutricional alinhada a uma boa rotina de exercício físico. Meu atendimento é um acompanhamento e não consultas isoladas, sempre discutindo cada estratégia com o próprio individuo. Seja seu objetivo perda de peso, estética ou performance esportiva, preparação para uma competição. Estou aqui para te auxiliar e facilitar o seu caminho pela nutrição e esportes.
Meu acompanhamento
Na primeira consulta, irei te conhecer e entender todos os seus hábitos, sua rotina e preferências. Será realizado uma anamnese para avaliação, diagnóstico e definição de metas e objetivos. Análise e/ou solicitação de exames laboratoriais para individualização da estratégia. Orientação e prescrição de suplementação individualizada, se necessário.
Na consulta presencial, também farei a avaliação da sua composição corporal via bioimpedância e/ou adipômetro.
Em seguida, você receberá um gráfico explicativo de sua composição corporal. Dentro de 1 semana, será entregue seu plano alimentar que será lido e discutido entre nós para entender as possibilidades do que foi proposto.
Após a entrega, faremos o acompanhamento, através de relatos semanais via whatsapp, e a frequência de consultas discutidas e acordadas entre você e seu nutricionista.
Suporte via whatsapp diariamente.
Material complementar:
Ebooks de receitas;
Planilhas para acompanhamento de treino;
Materiais de educação nutricional;
Lista de compras;
Sugestões de restaurantes;
Ferramentas e atividades para promoção de reeducação alimentar;
Dicas para planejamento e praticidade.
Além de desenvolvermos materiais personalizados de acordo com a evolução e objetivo individual.